盘点NBA现役五位造犯规大师，最后一位你绝对想不到！

发布时间：2026-08-11 13:32:34 阅读：次

一碰就响哨，挨着就上罚球线。在NBA，就有这样一群球星，他们不仅球技超群，更身怀一项令防守者闻风丧胆的绝技——造犯规，球迷们戏称他们为演技大佬。今天就来深度盘点现役NBA的五位造犯规大师，最后一位你绝对想不到是谁。

第五位：谢伊·吉尔杰斯·亚历山大

谢伊·吉尔杰斯·亚历山大是近两年争议最大的造犯规球星，没有之一。2024到25赛季，他场均罚球8.8次，命中7.9球，罚球命中率高达89.8%，整个赛季出手669次罚球，罚球得分占总得分的比例超过四分之一。亚历山大招牌的前仰跳投根本防不住，只能目送他上罚球线，你不得不承认，亚历山大确实把现如今NBA的规则玩明白了。

第四位：吉米·巴特勒

吉米·巴特勒，硬汉外表下却隐藏着造犯规的好头脑。如果只看他强硬的球风，你很难将他与碰瓷联系在一起，但巴特勒确实是造犯规的大师。他的方式非常直接，就是强硬的直线突破，他先用一个投篮假动作把防守人晃起来，然后整个人贴上去制造身体接触，动作做得完整，身体前倾充分，裁判很难不响哨。他生涯的罚球出手比常年维持在后卫的顶尖水准，典型的打最硬的球，罚最多的球。

第三位：乔尔·恩比德

乔尔·恩比德，一个身高2.13米、体重127公斤的巨型中锋，却拥有后卫级别的碰瓷欲望和技巧，这本身就极为荒诞与无解。他不硬凿，反而喜欢主动找对抗，运球突破时故意往防守人身上靠，背打时一个转身就把肩膀送上去，甚至经常夸张地倒地，仿佛被人狠狠撞了一下。杰伦·布朗就曾公开炮轰他假摔太多，演戏演过头了，对手不敢贴身，一贴就犯规，一犯规他就上罚球线，88%的命中率稳如老狗。

第二位：卢卡·东契奇

卢卡·东契奇的造犯规是另一种境界，他不靠速度，靠节奏。你看他打球慢悠悠的，好像没什么爆发力，但防守人就是防不住，他的节奏变化太贼了。他的招牌是一停二看三靠，先一个急停把防守人定住，再用眼神和假动作骗你起跳，最后整个人往你怀里一靠，哨子就来了。有人说东契奇把NBA的圆柱体规则研究得比律师还透，这话真不夸张。

第一位：詹姆斯·哈登

第一位就是实至名归的詹姆斯·哈登，他是真正把这门技术发扬光大的人。职业生涯至今，哈登已经罚进了8627个球，排在NBA历史第四位，生涯场均罚球8.2次，巅峰火箭时期的哈登更恐怖，连续六个赛季场均罚球破十次，2019到20赛季场均11.8次，单赛季出手881次罚球，这些数据都是历史级别的。当年联盟为什么修改三分线外的体毛哨规则?很大程度上就是因为哈登太离谱了，离谱到防守人都背着手防他，谁伸手谁罚。